Naši prostori so na Tržaški 2, Ljubljana (gl. zemljevid).

Tri stavbe so z naslovom Tržaška 2: naša je tista visoka, rjave barve. Vhod je 20m direktno za avtobusnim postajališčem.

Naši prostori so v kletni etaži. Greste levo mimo pulta varnostnika, dol po stopnicah in potem dvakrat levo. Če imate težave, nas pokličite na številko 070 31 45 48.

Avtobusne povezave z linijami 01 (Dolgi most), 6 (Dolgi most), 6B (Notranje gorice) – avtobusno postajališče “Tobačna” je direktno pred stavbo.

Brezplačno parkiranje je mogoče v večernih urah in ob vikendih v neposredni bližini stavbe. Drugače lahko parkirate na glavnem parkirišču Tobačne na Oražnovi (plačljivo).

Ničesar ni treba prinesti s sabo. Lahko sedite na blazini (imamo svoje blazine in podloge) ali pa na stolu.

Če bi si radi kaj zabeležiti iz razlag meditacij, lahko s sabo prinesete orodje za pisanje.

Lahko se oblečete, kakor vam je udobno. (Ozke obleke in kavbojke morda ni so najbolj udobne, ko sedimo v meditacijskem položaju.)

Prosimo, da v meditacijski sob ne nosite čevljev: imamo copate in prevleke.

Običajno vsako srečanje vsebuje dve meditaciji – obe učitelj podrobno razloži. Prva meditacija je po navadi enostavna meditacija na dih, ki nam pomaga razviti bolj miren, jasen in sproščen duh.

Druga meditacija je povezana s temo tečaja. Učitelj bo pojasnil smoter meditacije, relevantno osnovno znanje in kako se meditacija opravi.

Pri tem je tudi priložnost za pripombe in vprašanja in za debato med udeleženci.

Sploh ne! Naši tečaji so namenjeni vsem in večina naših udeležencev niso budisti.

Uporabljamo slovenski jezik (razen programa v angleščini).

Da: vaš prvi obisk pri nas je lahko brezplačen.

Za čiste začetnike priporočamo naš začetni program. Tečaji so 5-krat na leto in trajajo po 7 tednov. Če pa se ne morete udeležiti začetnega tečaja, so drugi tečaji tudi primerni za začetnike: učili bomo osnovne tehnike meditacije, ampak razlaga ne bo tako podrobna kot na začetnem tečaju.

Za redne večerne meditacije in začetne tečaje ni potrebna predhodna prijava. V drugih primerih je potrebna: preverite opis tečaja.

Z meditacijo se vadimo v notranjem miru. Zaradi uspešne meditacijske prakse si prizadevamo ostati mirni in duševno uravnoteženi ne samo med meditacijskem sedenju ampak ves čas – vsaj kadar smo v prostorih Centra.

Zato prosimo, da so naši udeleženci vedno spoštljivi do drugih in si prizadevajo, da jih ne  motijo.

Koristno je, da se v prostorih Centra izogibamo nesmiselnemu klepetanju.

Prosimo tudi, da ne uporabljate elektronskih naprav med sedenji, in da imate telefon nastavljen na tiho.

Na kratko, če ohranjamo okolje, primerno za meditacijsko prakso, bomo s tem koristili sebi in drugim.

Da: z vnaprejšnjim plačilom za celotni tečaj oz. za mesec vam bodo posnetki na voljo.

Posnetkov ni mogoče kupiti posebej ali dobiti brez dejanske udeležbe.