Začetni / osvežitveni program
- tedensko eno uro:
- v živo ob torkih 18:30 – 19:30 z začetkom 4. novembra 2025
- trajanje: 7 tednov
Lahko se nam pridružite tudi po začetku tečaja.
Osnovni program
- 2 možnosti udeležbe:
- tedensko v živo ob ponedeljkih 19:00 – 20:00,
- tedensko on-line ob nedeljah 19:30 – 20:30
- lahko se nam pridružite kadarkoli
Sprostitvena meditacija med dnevom
- tedensko v živo ob sredah 11:00 – 12:00
- lahko se nam pridružite kadarkoli
Napredni program
- tedensko dve uri ob četrtkih
- poglobljen študij in prakso specifičnega besedila
- primerno za tiste, ki imajo že nekaj izkušenj v meditaciji.
Molitve za svetovni mir
- tedensko on-line ob nedeljah 18:45 – 19:15
- lahko se nam pridružite kadar koli
Začetni / osvežitveni program meditacije
tečaje vodita naša Redna učitelja Kadam Božena Činkole in Kadam Andrew Crompton
Naši Začetni / osvežitveni tečaji so namenjeni tistim, ki bi se radi naučili temeljne tehnike meditacije, in tudi tistim, ki imajo že malo izkušnje in si želijo osvežiti svoje razumevanje in prakso.
♦ Če bi radi najprej vedeli, kaj je meditacija in kako vam lahko pomaga, prosim preberite to razlago. ♦
Naučite se osnovnih tehnik učinkovite meditacije
Naš Začetni / osvežitveni program je primeren za tiste, ki so popolni začetniki, in tudi za tiste, ki imajo že nekaj izkušnje ampak še nimajo redne ali učinkovite prakse in zato potrebujejo osvežitev.
Za začetek
Vam vsakdanje situacije povzročajo stres? Ste razdražljivi, vam majhne stvari grejo na živce? Občutite nemir, nezaupanje vase?
Skratka, vam vsakdanje življenje ne prinaša zadovoljstva, ki si ga želite? Bi se radi umirili, pa ne veste, kako?
Pri vsem tem vam lahko pomaga meditacija. V tem tečaju se boste naučili preprostih praktičnih metod, kako se lahko polagoma umirite, postanete bolj zbrani, občutite več samozavesti in s tem več zadovoljstva v vsakdanjem življenju.
Za osvežitev
Ste morda med tistimi, sicer številnimi, ki so že poskusili meditacijo, ampak brez zaželenih rezultatov? V tem primeru je čas za osvežitev vaših osnovnih usposobljenosti.
Ali pa ste morda med tistimi, zelo številnimi, ki so se poskusili naučiti meditacije z aplikacijo na svoji napravi, ampak niso uspeli? Verjetno ste s tem odkrili, da aplikacija nikoli ne more nadomestiti izkušenega učitelja.
Na tem tečaju se boste pod vodstvom izkušenega učitelja naučili meditirati po pravilnih metodah, ki vas bodo – če jih uporabite vestno – nedvomno privedle do uspešne prakse.
Vabljeni!
FAQ o naših tečajih
Termini
- tedensko eno uro:
- v živo ob torkih 18:30 – 19:30 z začetkom 4. novembra 2025
- trajanje: 7 tednov
Lahko se nam pridružite tudi po začetku tečaja.
Vpis
Lokacija
On-line: prek Zooma
V živo: KMC Slovenije, Tržaška 2, Ljubljana
Vstopnina
Za celotni tečaj (7 tednov): 60,00 €
Popust za drugega člana družine.
Prvi obisk je brezplačno.
Osnovni program meditacije
tečaje vodita naša Redna učitelja Kadam Božena Činkole in Kadam Andrew Crompton.
♦ Če že obvladate osnovne tehnike meditacije in bi radi napredovali, je ta tečaj za vas. (Tečaja se sicer lahko udeležujejo tudi začetnike, ampak osnove niso tako podrobno razložene kakor na začetnih tečajih.) ♦
♦ Če bi radi najprej vedeli, kaj je meditacije in kako vam lahko pomaga, prosim preberite razlago tu. ♦
♦ Programi potekajo od januarja do decembra (z delnim poletnim odmorom). Posamezni tečaji trajajo navadno po dva meseca. ♦
Uravnovešenost
– kako razviti in ohraniti duševno uravnovešenost tudi v težavnih situacijah
Predstavljaj si, kakšno bi bilo tvoje življenje, če bi bil zmožen ohranjati miren, pozitiven in konstruktiven um ne glede na to, kakšne so zunanje okoliščine ali vedenje drugih. Konec stresa, konec tesnobe, konec frustracije, jeze … Konec vseh stvari, ki ti kvarijo življenje.
To je duševna uravnovešenost in tega se boš naučil na tem tečaju.
Specifično se boš naučil, kako razviti uravnovešenost v odnosih z drugimi. V tem trenutku, kako reagiraš, ko srečaš človeka, ki se ti zdi neprijeten ali zoprn? – razviješ odpor ali jezo. Kako reagiraš, ko srečaš človeka, ki se ti zdi prijeten ali privlačen? – razviješ navezanost ali poželenje. Do drugih si več ali manj brezbrižen. To ni temelj dobrih odnosov z drugimi!
Če pa znaš vaditi uravnovešenost, bodo vsi tvoji odnosi bolj mirni, zadovoljivi in dobrodejni, tako zate kot za druge.
Tega se boš naučil od izkušenega učitelja s pomočjo preprostih, praktičnih meditacij, primernih za vsakogar.
Vse to se boš na tem tečaju naučil na praktičen način s pomočjo dostopnih meditacij, primernih za vsakogar.
BONUS Vadba uravnovešenosti je tudi temelj vseh stopenj poti do razsvetljenja!
Tečaj vodita Redna učitelja KMC Slovenije:
 |
 |
| Kadam Andrej | Kadam Božena |
Tečaj je primeren za začetnike in tudi za bolj izkušene meditatorje.
Vabljeni!
Če postanemo pretirano srečni ali nesrečni, kadar srečamo druge, bomo še naprej doživljali probleme. Če pa znamo ves čas ohranjati uravnovešenost, bodo naša srečanja s prijatelji prijetna in naša prijateljstva dolgotrajna.
FAQ o naših tečajih
Termini
V živo: ob ponedeljkih z začetkom 3. novembra 2025 19:00 – 20:00
On-line: ob nedeljah z začetkom 2. novembra 2025 19:30 – 20:30
Lahko se nam pridružite kadarkoli, tudi po začetku tečaja.
Vpis
Prijavnica je spodaj.
Lokacija
V živo: KMC Slovenije, Tržaška 2, Ljubljana
On-line prek Zooma.
Vstopnina
Za celotni tečaj (7 tednov) : 60,00 €
Za en mesec (4 obiske) : 35,00 €
Za posamezen obisk: 10,00 €
Popusti za drugega člana družine.
Prvi obisk je brezplačen.
Sprostitvena meditacija med dnevom
tečaj vodita naša Redna učitelja Kadam Božena Činkole in Kadam Andrew Crompton.
♦ Če že obvladate osnovne tehnike meditacije in bi radi napredovali, je ta tečaj za vas. (Tečaja se sicer lahko udeležujejo tudi začetnike, ampak osnove niso tako podrobno razložene kakor na začetnih tečajih.) ♦
♦ Če bi radi najprej vedeli, kaj je meditacije in kako vam lahko pomaga, prosim preberite razlago tu. ♦
♦ Program poteka od januarja do decembra (s poletnim odmorom). Posamezni tečaji trajajo navadno po dva meseca. ♦
Pot do samo-sprejemanja
– kako ljubiti sebe brez samoljubja
Bistvo budistične poti je dobrosrčnost: spoštovanje, ljubeča dobrota, potrpežljivost in sprejemanje drugih. To je tudi pot, ki nam samim – skoraj kot stranski učinek – prinese mir in zadovoljstvo.
Kaj pa, če imamo – kar je danes zelo pogosto – problem v svojem odnosu do samega sebe? Če sebe ne spoštujemo, če sebe ne znamo izkazati dobroto, če sebe ne moremo sprejeti, kakršni smo …?
Tak negativen odnos do sebe nam močno ovira pot do notranjega miru in zadovoljstvo. Nujno se moramo znebiti te negativnosti!
Na tem tečaju se boste naučili, kako lahko razvijete samo-spoštovanje, kako biti strpen do sebe, kako utišati svojo neusmiljeno samokritiko, kako pomiriti občutke krivde … Na kratko, kako biti dobri do sebe.
AMPAK – brez egocentričnosti, ker je tudi samoljubje problem.
Vse to se boste naučili pod vodstvom izkušenih učiteljev na praktičen način s pomočjo preprostih meditacij, primernih za vsakogar.
Tečaj vodita Redna učitelja KMC Slovenije:
|
|
| Kadam Andrej | Kadam Božena |
Tečaj je primeren za začetnike in tudi za bolj izkušene meditatorje.
Vabljeni!
Ko se poleže vihar naših motečih misli in se naš duh umiri, iz naše notranjosti naravno vstaneta globoka sreča in zadovoljstvo.
FAQ o naših tečajih
Termini
V živo: ob sredah 11:00 – 12:00 z začetkom 5. novembra 2025
Lahko se nam pridružite kadarkoli, tudi po začetku tečaja.
Vpis
Prijavnica je spodaj.
Lokacija
KMC Slovenije, Tržaška 2, Ljubljana
Vstopnina
Za celotni tečaj (7 tednov) : 60,00 €
Za en mesec (4 obiske) : 35,00 €
Za posamezen obisk: 10,00 €
Popusti za drugega člana družine.
Prvi obisk je brezplačen.
Molitve za svetovni mir
Vsak teden se družimo za skupno prakso z meditacijo in molitvami za svetovni mir
Koliko vojn in sporov je zdaj v našem svetu? Morda se zdi, da jih ne bo nikoli konec.
Vsi bi radi pripomogli k temu, da se vzpostavi mir, ampak morda občutimo, da smo nemočni. Lahko pa pomagamo s svojimi molitvami. Molitev je duševno dejanje in lahko ima veliko moč, še posebno če jo opravljamo skupaj.
Zato vse iskreno vabimo k sodelovanju pri naših molitvah za svetovni mir.
Ta prireditev vključuje kratko razlago prakse, razvijanje sočutja do tistih, ki so vpleteni v vojni in drugih sporih, in meditacijo.
Prisrčno vabljeni!
Termini
Ob nedeljah 19:00 – 19:30
Vpis
Vnaprejšnja prijava je potrebna.
Vstopnina
Vstop prost.
Lokacija
On-line.
1. Prijava
Prosimo vnesite svoje podatke in kliknite na gumb “Pošlji podatke”. S prijavo se ne obvezujete za celotni tečaj.
Polja označena z * so obvezna.
2. Plačilo
Vnaprejšnje plačilo je obvezno za on-line udeležbo.
Možnosti plačila:
- Z UPN na naš transakcijsi račun
- S plačilno kartico
- Prek PayPala – s plačilno kartico ali s PayPal računom.
- Z Valu / Moneto
Prosim izberite eno od teh možnosti spodaj.
Plačilo z UPN
Prosim nakažite plačilo na naš TRR:
- Ime prejemnika : Društvo Kadamski meditacijski center Slovenije
- IBAN prejemnika : SI56 3300 0000 7240 556
- Referenca prejemnika:
| SI00 01 | = Ponedeljek: Osnovni program v živo |
| SI00 02 | = Torek: Napredni program |
| SI00 03 | = Sreda: Sprostitvene meditacije med dnevom |
| SI00 04 | = Četrtek: Začetni tečaj v živo |
| SI00 05 | = Petek: Tečaj v angleščini |
| SI00 06 | = Sreda: Začetni tečaj on-line |
| SI00 07 | = Nedelja: Osnovni program on-line |
Pomembno: vsi 0 so številka nič, ne pa črka o.
S plačilno kartico
Plačilo s kartico bo preka našega partnerja SumUp 
Izberite tečaj (odpre se novo okno):
in potem opcijo.
Prek PayPala – s PayPal računom
Za zaželeni tečaj izberite eno izmed opcij, potem kliknite na gumb Pay Now.
Po kliku na “Pay Now” imate 2 možnosti: (1) prijava na svoj PayPal račun; (2) brez PayPal računa – direktno plačilo s plačilno kartico.
| Osnovni program v živo | |
| Osnovni program on-line | |
| Začetni tečaj v živo | |
| Začetni tečaj on-line | |
| Sprostitvene meditacije med dnevom |
Opozorilo o varnosti in uporabi vaših podatkov
S tem, da pošljete svoje podatke, soglašate, da KMC Slovenije hrani te podatke za kontakt z vami. Vaših podatkov ne bomo posredovali nobeni tretji osebi.