Začetni tečaji meditacije
- tedensko eno uro ob četrtkih 18:30 – 19:30
- trajanje: 7 tednov
- začetek naslednjega tečaja: 7. septembra 2023
Osnovni program
- 3 posamezni tečaji:
- tedensko v živo ob ponedeljkih 18:30 – 20:00,
- tedensko v živo ob sredah 19:00 – 20:00,
- tedensko on-line ob nedeljah 19:00 – 20:00
- vsi tečaji so primerni tudi za začetnike
- lahko se nam pridružite kadarkoli
Program napredne prakse
- tedensko dve uri ob torkih
- poglobljen študij in prakso specifičnega besedila
- primerno za tiste, ki imajo že nekaj izkušenj v meditaciji.
Molitve za svetovni mir
- ob sredah 18:00 – 18:30
- v živo
- brezplačno
“Konec tedna, konec stresa”
Kratke meditacije za sprostitev
- tedensko ob petkih 18:00 – 18:30
- z začetkom 3. marca 2023
- lahko se nam pridružite kadar koli
Začetni tečaji meditacije
tečaje vodita naša redna učitelja Božena Činkole in Kadam Andrew Crompton
Naši začetni tečaji so namenjeni tistim, ki bi se radi naučili temeljne tehnike meditacije, in tudi tistim, ki imajo že malo izkušnje in si želijo obnoviti svoje razumevanje in prakso.
♦ Če bi radi najprej vedeli, kaj je meditacija in kako vam lahko pomaga, prosim preberite razlago tu. ♦
Termini
Ob četrtkih z začetkom 7. septembra 2023: 18:30 – 19:30
Tečaj traja 7 tednov.
Lahko se nam pridružite tudi po začetku tečaja.
Vpis
Prosimo za vnaprejšnjo prijavo.
Lokacija
Tržaška 2, Ljubljana
Vstopnina
Za celotni tečaj (7 tednov): 50,00 €
Bring a friend for free!
Pripeljite prijatelja oz. prijateljico brezplačno ob prvem obisku.
Osnovni program meditacije
tečaje vodita naša redna učitelja Božena Činkole in Kadam Andrew Crompton.
♦ Če že obvladate osnovne tehnike meditacije in bi radi napredovali, je ta tečaj za vas. (Tečaja se sicer lahko udeležujejo tudi začetnike, ampak osnove niso tako podrobno razložene kakor na začetnih tečajih.) ♦
♦ Če bi radi najprej vedeli, kaj je meditacije in kako vam lahko pomaga, prosim preberite razlago tu. ♦
♦ Osnovni program ob ponedeljkih poteka od januarja do decembra (s poletnim odmorom). Posamezni tečaji trajajo navadno po dva meseca. ♦
♦ Osnovni program ob sredah poteka od januarja do decembra. Posamezni tečaji trajajo navadno po dva meseca. ♦
“Pot zbranosti in modrosti”
– kako doseči mir in rešitev od problemov
Zbranost prinese notranji mir.
Modrost prinese rešitev.
Ste morda raztreseni? – Potem potrebujete zbranost.
Delate včasih napake? – Potem potrebujete modrost.
Na tem tečaju se bomo najprej naučili, kako razviti koncentracijo. To je zelo pomembno za uspeh v naši meditacijski praksi, in tudi za učinkovitost naših vsakdanjih dejavnosti, saj vsi (žal) vemo, kako je, če smo raztreseni. S koncentracijo imamo lepe, mirne in močne meditacije in hitro napredujemo k svojim ciljem.
Najvišji cilj, ki ga lahko dosežemo, je razsvetljenje: to je dokončna rešitev naših vsakdanjih problemov. Vsi problemi, ki jih dan na dan doživljamo, nastanejo iz naše nevednosti, ki povzroča, da ves čas delamo napake, in napake prinašajo probleme. Nevednost preženemo z modrostjo. Zato se bomo na tem tečaju tudi naučili posebnih metod za razvijanje modrosti.
Ob ponedeljkih, od 8. maja do 26. junija 2023: 18:30 – 20:00.
Vabljeni!
Termini
Ob ponedeljkih od 8. maja do 26. junija 2023 18:30 – 20:00
Lahko se nam pridružite kadarkoli, tudi po začetku tečaja.
Lokacija
Tržaška 2, Ljubljana
Vstopnina
Za celotni tečaj (7 tednov) : 60,00 €
Vpis
Prosimo za vnaprejšnjo prijavo.
Bring a friend for free!
Pripeljite prijatelja oz. prijateljico brezplačno ob prvem obisku.
“Meditacije za mirno življenje”
– Kako rešimo svoje probleme in usmerimo svoje življenje k zadovoljstvu in sreči
Vsakdo si želi prijetno življenje brez problemov. Da bi to dosegli, ves čas poskušamo spreminjati zunanje razmere in jih prilagajati svojim željam, vendar iz lastnih izkušenj vemo, da nam to ne prinese tiste trajne sreče, ki si jo želimo. Torej ta metoda ni učinkovita.
Buda je razložil, kje naj iščemo rešitev svojih problemov in svojo srečo ter zadovoljstvo – ne zunaj sebe, ampak v sebi – in tudi dal nauke, kako to naredimo. Ta navodila so preizkušene metode: uporabljajo se že tisočletja, hkrati pa so popolnoma v skladu s sodobnimi časi.
V tem tečaju se bomo naučili, kako praktično uporabimo te metode v meditaciji in v vsakdanjem življenju, na preprost način, dostopen in razumljiv vsakomur.
Primerno za tiste, ki že imajo nekaj izkušenj v meditaciji, in tudi za začetnike.
Vabljeni!
Ob sredah, od 3. maja do 28. junija 2023: 19:00 – 20:00.
Termini
Ob sredah od 3. maja do 28. junija 2023 19:00 – 20:00
Lahko se nam pridružite kadarkoli, tudi po začetku tečaja.
Lokacija
Tržaška 2, Ljubljana
Vstopnina
Za celotni tečaj (8 tednov): 50,00 €
Za posamezen mesec: 30,00 €
Vpis
Prosimo za vnaprejšnjo prijavo.
“Sodobni budizem”
– pot sočutja in modrosti
Ta tečaj praktične meditacije temelji na knjigi “Sodobni budizem” znamenitega budističnega mojstra Častitega gešeja Kelsanga Gyatsa, ustanovitelja naše tradicije (Nove kadamske tradicije).
Metode, ki jih predstavlja geše Kelsang, so v uporabi že iz davnih časov. O njihovi učinkovitosti pričajo nešteti vaditelji, in prav tako so relevantne za naš sodobni svet kakor takrat, ko jih je prvič predstavil Buda pred 2.500 leti.
S prakso teh metod v meditaciji in v svojem vsakdanjem življenju, boste okrepili svojo duševno sposobnost ustvarjati srečo in preprečevati trpljenje in probleme. Rezultat tega bo, da boste postopoma doživljali globok občutek zadovoljstva, miru in svobode; s tem se bo vaše življenje temeljito spremenilo na bolje.
Za udeležbo na tem tečaju ne potrebujete nobene izkušnje v meditaciji, saj je tečaj enako primeren za začetnike in za izkušene vaditelje.
E-knjiga “Modern Buddhism” gešeja Kelsanga je na voljo brezplačno.
Vabljeni!
Ob nedeljah, od 6. maja do 25. junija 2023: 19:00 – 20:00 (on-line interaktivno, prek Zooma).
Termini
Ob nedeljah od 7. maja do 25. junija 2023 19:00 – 20:00
Lahko se nam pridružite kadarkoli, tudi po začetku tečaja.
Lokacija
Tečaj poteka on-line, prek Zooma.
Vpis
Vnaprejšnja prijava je potrebna.
Vstopnina
Za celotni tečaj (7 tednov): 50,00 €
Za posamezen mesec: 30,00 €
Udeležba
Ta tečaj je namenjen tistim, ki se ne morete udeležiti naših tečajev, ki potekajo v živo.
“Konec tedna, konec stresa”
Kratke meditacije za sprostitev
Če ste tako obremenjeni, da sploh nimate časa, da bi se sprostili, potem so te meditacije prav za vas!
meditacije vodita naša redna učitelja Božena Činkole in Kadam Andrew Crompton.
♦ Če bi radi najprej vedeli, kaj je meditacije in kako vam lahko pomaga, prosim preberite razlago tu. ♦
Preprosto in pomirjevalno …
Te kratke meditacije so za tiste, ki bi se radi sprostili in znebili stresa, tesnobe in raztresenosti. Pomagajo vam tudi razviti bolj pozitiven odnos do sebe, do drugih in do stvari okrog sebe.
S pomirjenim duševnim stanjem boste imeli boljše počutje, ki bo obogatilo vaše življenje na splošno. Vrhu tega boste lahko delali bolj učinkovito in čuječno in z večjo energijo, in ohranjali boljše odnose z družinskimi člani, prijatelji, sodelavci itn.
Tu uporabljamo večinoma klasično meditacijo na dih – ti. čuječnost dihanja – ki nam pomaga, da zberemo svoje misli in ustavimo raztresenost. Najprej se zavemo svojega dihanja in potem ostanemo nekaj časa osredotočeni na občutke diha, tako da se znebimo motečih in nemirnih misli in tako da naš um postane jasen, stabilen in spokojen. Tako ostanemo nekaj časa in doživljamo prijeten občutek duševnega miru.
Razen meditacije na dih uporabljamo občasno tudi druge meditacije, npr. na dobrosrčnost, jasnost duha itn.
Termini
- tedensko ob petkih 18:00 – 18:30
- z začetkom 3. marca 2023
Lahko se nam pridružite kadarkoli.
Vpis
Prosimo za vnaprejšnjo prijavo.
Vstopnina
20,00 € za mesec (4 srečanja).
Molitve za svetovni mir
Vsak teden se družimo za skupno prakso z meditacijo in molitvami za svetovni mir
Z vojno v Ukrajini je naš svet v krizi. Vsi bi radi pripomogli k temu, da se spet vzpostavi mir, ampak morda občutimo, da smo nemočni. Lahko pa pomagamo s svojimi molitvami. Molitev je duševno dejanje in lahko ima veliko moč, še posebno če jo opravljamo skupaj.
Zato vse iskreno vabimo k sodelovanju pri naših molitvah za svetovni mir.
Ta prireditev vključuje kratko razlago prakse, razvijanje sočutja do tistih, ki so vpleteni v vojni in drugih sporih, in meditacijo.
Termini
Ob sredah 18:00 – 18:30
Vstopnina
Vstop prost.
Lokacija
Prireditev poteka v naših prostorih na Tržaški 2.
1. Prijava
Prosimo vnesite svoje podatke in kliknite na gumb “Pošlji podatke”. S prijavo se ne obvezujete za celotni tečaj.
Polja označena z * so obvezna.
2. Plačilo
Vnaprejšnje plačilo je obvezno za on-line udeležbo.
Možnosti plačila:
- Z UPN na naš transakcijsi račun
- Prek PayPal – s plačilno kartico ali s PayPal računom.
- Z Valu oz. Moneto
Prosim izberite eno od teh možnosti spodaj.
Plačilo z UPN
Prosim nakažite plačilo na naš TRR:
- Ime prejemnika : Društvo Kadamski meditacijski center Slovenije
- IBAN prejemnika : SI56 3300 0000 7240 556
- Referenca prejemnika:
| SI00 01 | = Ponedeljek: Osnovni program |
| SI00 02 | = Torek: Napredni program |
| SI00 03 | = Sreda: Osnovni program |
| SI00 04 | = Četrtek: Začetni tečaj |
| SI00 05 | = Petek: Kratke sprostitvene meditacije |
| SI00 07 | = Nedelja: Meditation Class in English |
Pomembno: vsi 0 so številka nič, ne pa črka o.
Plačilo prek PayPal – s PayPal računom ali s plačilno kartico brez PayPal računa
Za zaželeni tečaj izberite eno izmed opcij, potem kliknite na gumb Buy Now.
Po kliku na “Buy Now” imate 2 možnosti: (1) prijava na svoj PayPal račun; (2) brez PayPal računa – direktno plačilo s plačilno kartico.
| Osnovni program | |
| Začetni tečaj | |
| Kratke sprostitvene meditacije |
Plačilo z Valu Moneto
Pri tem se uporabi aplikacijo Valu na vašem pametnem telefonu. Potrebno je tudi, da je vaš Valu profil Napredni profil.
Da bomo lahko identificirali namen vašega plačila, prosim vključite potrebne informacije v sporočilu, ki ga lahko dodaš plačilu. (To pride pred izbiro prejemnika.)
Pri izbiri prejemnika boste morda našli KMC Slovenije med vašimi kontakti. V nasprotnem primeru lahko izberite opcijo “Neposredno pošiljanje” in pošljete znesek direktno na našo telefonsko številko +386 31 434 180.
Opozorilo o varnosti in uporabi vaših podatkov
S tem, da pošljete svoje podatke, soglašate, da KMC Slovenije hrani te podatke za kontakt z vami. Vaših podatkov ne bomo posredovali nobeni tretji osebi.